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吃五豆汤,最简单、最省时、最有效的美容方法



文章发布时间:2015/5/26 13:54:01



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有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效.

吃五豆汤,最简单、最省时、最有效的美容方法

材料:红豆,黄豆,白豆,绿豆,黑豆

赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。

黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

白豆:味甘,性平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,

绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

综合看来,这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

 

做法:

把五种豆洗净,加足水浸泡一夜.泡好的豆子放在高压锅里,加入适量的水,大火开始煮,煮开锅了盖阀,等阀呲气了再中火煮15分钟后,关火。然后放在锅里闷着,最好闷15到20分钟,这样五豆汤就煮好了。如果是夏天,可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤,等汤凉凉后喝。既清凉又败火。


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