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12种自制减肥茶排毒养颜喝出好身材



文章发布时间:2015/5/27 10:50:21



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12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

2014-08-07 06:31:32   来源:爱美网论坛   责任编辑:依衣
       导语夏天是减肥的好时机,但是由于天气炎热,很多人爱喝饮料,其实可以用自制减肥茶代替饮料,一方面可以消暑止渴,另一方面可以排毒瘦身。所以减肥势在必行下面就介绍12种夏季减肥必备茶品,边喝边瘦。

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  夏天来了,想必各位美女都开始准备减肥了吧,只有这样做,夏季才能将裙子穿出韵味,因为这个季节身上的横肉是怎么也藏不住,可是怎么才能有效的减肥呢?

  首先,大家要走出减肥的误区,减肥不是减体重,单靠节食,是不可以,中医讲究春生,夏长,秋生,冬藏,符合万物生长规律我们下身也容易增肥,所以要注意。而我因为一直喜欢饮用各种茶,所以在这里我会将能减肥的各种花茶一一介绍给大家。

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  1.柠檬苦瓜茶

  特点:控制食欲,降火。

  配料:苦瓜30克,荷叶,柠檬草各六克。

  禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  2. 柠檬草茶

  特点:适用与下半身肥胖着,及食欲佳,且便秘着,要在餐前饮

  配料:柠檬草,陈皮,绿茶(陈皮,就是橘子皮,绿茶可以是龙井,黄山毛峰,甚至毛尖,千万不要拿红茶代)。

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  3.花粉茶

  忌用者:孕妇,胃弱着。另,五天一疗程,每天依次,每疗程需要搁三天

  配料:莲子心五枚,带皮冬瓜五十克,天花粉十五克,苦瓜十克


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  4.玫瑰蜜枣茶

  特点:适合长期便秘者,每周四次

  配料:玫瑰花十朵,蜜枣十粒,青皮三克


 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  4.玫瑰蜜枣茶

  特点:适合长期便秘者,每周四次

  配料:玫瑰花十朵,蜜枣十粒,青皮三克


 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  6.三花减肥茶

  适用于:情绪不定,月经失调者。夜间服用

  配料:玫瑰,茉莉,岱岱花,荷叶,川弓(岱岱)

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  7.锦葵花

  适用于:皮肤粗糙,便秘者

  配料:锦葵花1/3大勺,甜菊叶大半勺,甘菊1/3大勺

  8.蒲公英茶

  适用于:水肿型,即下半身肥胖,小腿肥胖者


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  9.三仁茶

  适用者:同8+小腹婆

  配料:杏仁三克,通草1。5克,白豆莞1。5克。淡竹叶1。5克,苡仁4。5克,茯苓3克

  10.腹婆茶

  配料:玫瑰花,蒲公英,薄荷,柠檬草各十克,八角茴香2个

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  11.瘦身青草茶

  适用于:时常疲惫,眼酸涩,眼白为黄者

  忌者:身体虚弱,易腹泻者

  配料:茵陈蒿3克,丹参三片,甘草一片

  12.决明山楂茶

  适用:习惯性便秘的肥胖者

  禁忌:体质虚弱,易腹泻者

  配料:决明子6克,山楂三片。

 12种自制减肥茶 排毒养颜 喝出好身材

  其实,饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤,也许效果不是很明显。毕竟茶水不同于减肥药,所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到,无论如何,花茶和绿茶一样,只要饮用得当,对身体十分的好。希望大家像我一样喜欢。

  泡茶,瓷器最佳,玻璃杯次之,塑料最差,对我而言,看着一杯花茶,或绿茶在杯中荡漾,再不好的心情都会慢慢好起来。回家的时候给妈妈买点菊花或者胖大海,妈妈总是很开心。所以这不仅是减肥养生的良方,也是我生活的伴侣。


唐人张籍,留下了一首《节妇吟·寄东平李司空师道》,全诗如下:君知妾有夫,赠妾双明珠,感君缠绵意,系在红罗襦。妾家高楼连苑起,良人执戟明光里。知君用心如日月,事夫誓以同生死。还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。全诗通俗易懂、大致翻译如下:你知道我有丈夫哦,但你还送我夜明珠。我真心的感谢你对我好呀,看来我的魅力还真不减当年。我十分高兴的将它系在我的红罗短衫上;但你可要知道,追我可不容易呢,我家的高楼连着皇

唐人张籍,留下了一首《节妇吟·寄东平李司空师道》,全诗如下:君知妾有夫,赠妾双明珠,感君缠绵意,系在红罗襦。妾家高楼连苑起,良人执戟明光里。知君用心如日月,事夫誓以同生死。还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。全诗通俗易懂、大致翻译如下:你知道我有丈夫哦,但你还送我夜明珠。我真心的感谢你对我好呀,看来我的魅力还真不减当年。我十分高兴的将它系在我的红罗短衫上;但你可要知道,追我可不容易呢,我家的高楼连着皇



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