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【音画教程】大家一起学图文



文章发布时间:2015/5/27 16:27:03



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铁板鸡肉饭做法 1 鸡脯肉解冻,用刀背两面拍松(可以用肉锤)。 2 加入芝加哥精品牛排腌料(没有可以用盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精代替。),两面拍匀。 3 涂抹腌料的鸡肉,用刀背再次敲到,可以更加帮助入味。这一步在下图1。腌15分钟。(这段时间准备其他蔬菜即可) 4 青豆和玉米粒少许备好,紫包菜切丝,胡萝卜用花模取形,切片。 5 腌好的鸡肉,两面撒干

铁板鸡肉饭做法 1 鸡脯肉解冻,用刀背两面拍松(可以用肉锤)。 2 加入芝加哥精品牛排腌料(没有可以用盐、胡椒粉、生抽、白糖、鸡精代替。),两面拍匀。 3 涂抹腌料的鸡肉,用刀背再次敲到,可以更加帮助入味。这一步在下图1。腌15分钟。(这段时间准备其他蔬菜即可) 4 青豆和玉米粒少许备好,紫包菜切丝,胡萝卜用花模取形,切片。 5 腌好的鸡肉,两面撒干



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