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中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方



文章发布时间:2015/5/27 14:31:52



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凤凰中医:中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

 

日前,很多中青年都备受白发的困扰,且此群体越来越大,这和他们本身的体质有着很大的关系,而日常健身以及饮食习惯在很大程度上决定着一个人的体质如何,专家表示,要想远离白发的困扰,改变错误的饮食习惯很重要,同时补充白发变黑所需的必要元素也是白发变黑的必要条件,那么哪些食物能帮助白发快速变黑呢?今天中医为我们提供了几种能让我们白发迅速变黑的食疗方,相信一定能帮助大家摆脱白发困扰,下面就让我们一起来看看这些食疗方是哪些吧:

食疗方一:

组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。

用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。

功效:乌发润发。

凤凰中医:中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

食疗方二:

组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

食疗方三:

组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

功效:养血补肾,润发黑发。

凤凰中医:中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

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食疗方四:

组成:何首乌50克,鸡蛋2个。

用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。

功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。

食疗方五:

组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。

功效:乌发润发。


凤凰中医:中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

中医推荐:白发迅速变黑6大食疗方

食疗方六:

组成:桐叶、桐子多少不限。

用法:取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。

功效:白发转黑。

 

 

 



自从脱下了那身橄榄绿的警服,离开了外宾女卫士长的岗位,边梅才不再重复地作一个梦了:在梦中,她迟到了一步,眼睁睁地看着国宾车队风驰电掣般地驶去,自己被落下来,怎么也赶不上。惊醒下来,浑身还在冒冷汗。 边梅,1968年出生北京,1988年中国警官大学毕业,在职硕士学位,公安部第一批获法学学士的警卫,公安部警卫局女

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