广告栏目

你现在的位置: > 66 >

想要身体壮常按身体这两大养生要穴



文章发布时间:2015/5/27 17:25:59



人生哲理感悟第一次世界大战之血色印记对别人的幸福高兴不起来,不想祝福,反而想诅咒,是不是心理有病?淡淡的欢乐,淡淡的幸福男子频繁抢劫情侣逃亡14年头发全白

菌类烹调卡扎菲倒台给我的10点思考2013情感歌曲精选85首【FLASH绝美音画】和阳光一起微笑学会留白如何为用户注册、登陆的过程进行RESTful建模?室内易被忽视的十大风水“凶气”!【风水命理】銆愮激绾风編椋熴€戝懗鍣屾堡鑿滆氨姹囬泦视频:保镖必杀技2我们爱过就好(音画欣赏)“皇佳壹号”,你牵出了多少贪官?那些曾经最有才的经典爆笑语录100句PhpStorm默认快捷键让自己活得明明白白,让自己活得无可替代!【一字之差】从政道德教育标语一张图揭秘--中央党校是一所什么学校?可以通过音乐喜好来分析人格吗?如果有,有哪些资料可以参考?[怎样吃最营养:中老年四季饮食养生].孔庆霞.扫描版创业需要准备什么鏈遍晻鍩洪閲囷紙瑙嗛闆?6锛?欲望是否有高下之分?把你的梦想交给自己荣氏家族落幕中信让我们一起等待圣诞节的到来!缇庡コ绉佹埧鑿?

【算命秘诀】一套图介绍《八字命理概述》看完你就懂算命了!时光的诗笺上,铺满了一地旖旎的芬芳有关写秋声,秋色,秋思的诗句缇庡コ绉佹埧鑿?

如今的人们对于养生保健越来越重视,平常除了规律生活,合理饮食之外,还要勤锻炼,当然到了冬季天气寒冷,在加上市场出现大雾天气,这时候我们就应该减少外出。在家我们也可以锻炼,人的身体分布着很多的穴位,不同的穴位具有不同的功效。胃影响着我们全身的健康,想要身体壮,那么不妨按摩这两大穴位。

想要身体壮 常按身体这两大养生要穴

想要身体壮 常按身体这两大养生要穴  

足阳明胃经简称“胃经”,它上下贯穿人体,每侧共有45个穴位,是一条非常重要的经络。胃经的主干起于鼻翼旁,在鼻根、口唇附近环绕,并经过耳前上行至额前及头顶。实际应用中,我们了解得更多是它的分支,这条经络沿喉咙向下后行走至大椎穴,接着折向进入胸腹腔,接着下行至大腿前侧,一直下行至足背和脚趾。

中医认为,“胃为后天之本”,日常的饮食营养都是靠胃来供应,胃的功能是否正常,影响着全身健康。因此,胃经的功能主治也以“消化”为主,对胃肠消化系统疾病,以及经脉循行部位的头面、目、鼻、口、齿等部位的病症都有良好的功效。其主要的保健穴位有天枢和足三里。

想要身体壮 常按身体这两大养生要穴

想要身体壮 常按身体这两大养生要穴  

天枢穴:位于人体中腹部,肚脐两侧2寸处。它位于身体的中点,人的气机上下沟通、升降沉浮都要经过这里。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。日常按摩非常简单,只需将两手拇指顶在天枢穴位置,然后做轮转按摩,持续3~5分钟,坚持揉按便能起到好的养生效果。

足三里:这是个“明星穴位”,位于小腿前外侧,外膝眼下四横指处。它是强身健体的大穴,“三里”即理上、理中、理下之意,经常按摩可使胃肠蠕动有力,帮助调节和改善整体的免疫功能。可用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。因为小腿部皮肤较厚,力量可以适当大些。按摩足三里不受地点、时间限制,每天都可操作。



周银鹤/文 在我们内地周易大师从事的职业形式大约有三种。一、他们从事专业的周易预测,开命馆,摆地摊,获得生活费用;二、他们从事周易业余活动,主要从事另一种职业,从这种职业中赚得生活用费用,而生存,周易预测纯属一种爱好。三、他们进入政府、工厂、企业高层,运用周易知识决策政府、企业的人力、资源的投放方向,把握政策运作和经济命脉。 从这三类人中,第二种从事周易

周银鹤/文 在我们内地周易大师从事的职业形式大约有三种。一、他们从事专业的周易预测,开命馆,摆地摊,获得生活费用;二、他们从事周易业余活动,主要从事另一种职业,从这种职业中赚得生活用费用,而生存,周易预测纯属一种爱好。三、他们进入政府、工厂、企业高层,运用周易知识决策政府、企业的人力、资源的投放方向,把握政策运作和经济命脉。 从这三类人中,第二种从事周易



新闻信息连播版权所有
不存在相应的目录