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太极拳教学心得【3】太极拳的松与中医复诊3



文章发布时间:2015/5/28 19:58:17



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太极拳教学心得【3】太极拳的松与中医复诊3

待选择短期指导,或者可能中断课程的,必须在第一堂课把话说到。就好像过去的医生开药,五副药后必有复诊。五副药是一个疗程,这个时间是个理论上必然出效果的时间。

五副药内药到病除的情况属于正常,五副药后还不起效果,那就得更替医疗方案了。所以也存在病好了不复诊以及没效果不复诊的情况。针对这些情况,就得把一些现象与应对方式嘱咐给求医者。

传统中医之所以会出现这种就诊情况,因为中医讲究的是调理,是驱邪扶正。不同的情况,当有不同的对待。而传统武术的教学跟这个极为相似。

所谓是药三分毒,用对了是药,用错了就是毒;放着是块药,晒干是砒霜。培训班里,套用武术的形式,带着大家做做常规的肢体运动,这个自然不会出现问题。但是真传武术不同,要么不出效果,出效果就有存在偏差的可能。

心意拳我不教也是这个原因,因为心意把效果很明显,但是编拳体系高明而歹毒,一把跟另一把是相互对应,甚至是相互制约的。制约的就是那个“度”。所以负责任的教,教一个,就至少必须教两个;而任何一把都不是单独的,所以教一类又必须讲一串;而且不出效果就罢了,要想出功夫,就得时刻留意学生的变化。这个在教学中非常麻烦。

好多年前有个学生,是个中年女性,她要学的自然就是养生与表演目的了的。所以教她的时候就省了很多事情,直接从原架入手的。拳要练好,身体的条件是一,运动的节奏是一,但二者要合一,又得让人看出是武不是舞,还是得从功力下手。求养生就更得这样了,所以第一步,还是调整筋骨,而后锻炼筋骨,入手还是个松。

说白了,外在条件她都有了,也就差在功夫上。但对比起来,人都相信白胡子的老中医,我还没到那个年纪,能打能用人家也不稀罕,学习的时候,并不是真正从内心尊敬我的。这些咱都知道,但是还得认真地教。

上手第一个小功法就把人拿住了,骨节哗啦一松,然后激灵一领,当时就感觉到韵律跟劲力了,再行拳时落落大方自然就寻着关节找着动势了。这位大姐也是非常得意,在这个功用的贯通下,练起拳来飘飘若仙,她认为这就是太极的境界了,而这种飘渺感,就是养生的核心了。

跟追求学三招五式简单实用的少年一样,大姐虽然嘴上没说,但心里肯定是以为找着太极诀窍了。因为她也是有老师有拳友的,而且至少也有拳谱,有网络论文,她所接触的知识,所有的理念都指向,太极拳的境界就是松,方法也是松。所以她不再听我这个小老弟的嘱咐了,甚至以为我是赖于身份的危言耸听。

当然我教松之外,也调了她的拳架。她怎么理解的我不清楚,但至少她回去后,得到了小圈子一定的另眼看待与尊重。而且她也一直在寻找名师,似乎跟我学拳并不是什么骄傲的事情。我也是哄着玩玩,也就没下多大心思。

这个朋友很用功,苦练了一年的松,但中间也有类似复诊的汇报,欣喜之态溢于言表,虽然充满感激之词,但听来却多是始于炫耀。既然就是客气客气,我也没有责任嘱咐太多了。这也不单怪她的心态,而是环境已经给她构成了这个认识,谁不想被人说个好?人人都夸好,亲老师都夸好,你一个指点的再唠唠叨叨,烦不烦哪?咱很知趣,表示祝福。当今社会,获得优越感也是调节心态的一个方式。

其实第二层功法的时候,人就会感到气血运行了,皮肉之内会有一个麻酥酥的感觉,会骚扰你很长时间,甚至让你感到痛苦烦躁。这个时候,没有老师引导会很麻烦,至少不敢再练了,而不练了,这个现象还会继续困扰你,医生也没有办法。好在我没舍得往下教,她也没到这个功夫。

但是一年之后,我们再见面(她也是远道而来,确实也不可能受到熏陶),外观长进不大,但总感觉哪里别扭。试了试她的几个关节,很关键的一个关节已经松垮得类似坏掉了。医生的经验是积累来的,我自己都没想到“精诚所至”的效果能这么强。

这人是个警察,但是很少动武,如果她真是与人动武而不是玩玩那些推手小技的话,她会非常郁闷地发现,她的俩胳膊已经不如常人了。出现这个现象后,基本也练不了形意拳了。本来撑得住,打得强的动作,她绝对撑不住,打不强,她原先学的擒拿可能也玩不了了。

功法是抻筋拔骨里的,抻筋拔骨自是通过拳架盘练而得功力的一个方式,但是必须知道用意跟程度。就技击来说,宁过无不及,但就养生来说,宁不及而勿过之。

嘱咐了她,没有说透,也不必让人太信服。人也自然是不愿意相信的。也许这次态度相反,是内心信服甚至恐慌,但也要鼓励自己没有问题。玩一些不动力气的皮肤感应,当然体验不出弊病来,甚至还会发现变强了。我只好暗示提点,问有没有再玩警察那一套。本来她就没学好,现在更感觉那是外家一套不该再玩了吧。

道不轻传,医不叩门,这是老辈有学问人的尊严规范。七八年了,早断了联系。

所以现在教拳,说不教心意形意,都是出于负责,我也完全可以教,弄些乱七八糟的,拿出做先生的样子,不说明白也就是了。只要让人有长进,学生还会非常开心。但是不能那样。

现在的人跟过去的人不一样了,求学态度也不一样了,所以得跟医生一样,开过药后,就要抱着病人不再复诊的念头,一些东西可以不教,但一些嘱咐要说到。

像我说了不教形意,但就太极起式那一动,灌输的防范意识却是形意拳的。形意拳直接而综合,出手如钢锉,打的是要害,但是欺压着对方的关节去的,也许学生不会遇到练到如何高的对手,但是还是要用最凶险的方式做假象对待。这样,他起步就相对周全,对于动作就外形上的尺度,也就有了理解了。这么说来,其实连形意都一并教了。

最近带的一个徒弟,自身会一套郝式太极拳,可以说他学的这套非常好了,动作方圆有度,辗转有法,除去不能远蹿,单看外形,说是形意并不勉强;单纯的发力甚至强于某些风格的形意拳,叫那类习练形意者平价,他都算是练到某某程度了;但就是施展起来差强人意。究竟原因还是内在没有那套内容,所以练了多年还是那样。传统武术,经久积累不一定就能长进,至少不会发生本质的改变。

为什么形式相仿,却不会顺着感受延伸下去了。本质还是意识不到,就没往那方面想,没见过真正的发挥。所以你不教他全套功法,单单在意识上让他有所改观,再给他一个体验,这就已经是非常有效的教学方式了。

传统技艺的传承,很多是熏陶出来的,是感受着学来的,不是真正教出来的。大面上的太极拳已经毁了,所以不怕在废墟之上重新构建。形意拳我不好说,但至少不让我所承接的毁在我的手里。所以还是熏陶着教吧。不然怎么着,一节课学会了五行拳架,再不济一个疗程的时间,五副药下去了,也算是我的门生吗?吃了亏算谁的?我再是虎落平阳,也不至于为了一顿饭食让祖宗怪罪吧。

回到原题,作为接受长期课程的,也就不用每次都琐碎的嘱咐了。还是一点一点引导着教比较好。感受实实在在上身了,他琢磨着了,问到你,表现出来,自然一领就算是这阶段过关了。比听一大堆真经无法消化要好得多。但针对情况不同,经还是要讲灵活地讲解的,所谓大医精诚,开药方的时候,一切就得想好了。

《六合拳宗》国术武技分解【14】武行知识:达摩老祖威武4 

 


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