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大学生【你真的知道完整的腹肌练习吗?】



文章发布时间:2015/5/28 6:57:58



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 大学生【你真的知道完整的腹肌练习吗?】没有腹肌的人生是不完整的人生。完美的人鱼线,性感的马甲线,都是汗水浇灌出来的。以下一组比较完整的腹肌动作,多个角度刺激你的腹肌,每个动作25次,2-3组,控制好饮食,加入适量的有氧训练,很快,你会看到不可思议的变化。
  
 
 
 
 
 
 


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