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养生的时间天道



文章发布时间:2015/5/28 7:52:07



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惊曝千古秘密!
睡觉的千古秘密,这个你要懂!作者:老班教育

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养生的时间天道

 

丹道家所讲的“子午抽添,一般人做不到,能做得到的是睡子午觉。

中医有“子午流注”的理论,认为每天的12个时辰对应人体12条经脉,一般人最易操作运用的是睡子午觉。

何谓子午觉?就是每天子时和午时按时入睡。南怀瑾先生说:“正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头……正子时,哪怕二十分钟也一定要睡……你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓‘水火既济’,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。”

子时是指:夜间11点到1点。此时胆经兴旺,人在子时前入睡,胆才能够完成代谢,胆有多清,头脑就有多清。子夜别喝酒吟诗了,睡觉去。

午时指:白天11点到1点。午时心经当令,人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛。此时打个盹也好,起码要闭目养神。

地球上阳气的升沉消长,主要是受太阳的影响(阳光照射带来的能量)。人是地球之子,人体阳气的升沉消长,主要是受地球的影响。所谓天干地支,天干就是来自天体如太阳、月亮对人的影响,地支就是地球放射的能量对人的影响。丹道家修炼丹道,外在最重要的是日和月(日月之谓易)的影响,月亮的力量也主要来自太阳,它借阳光而成月光。

子午时是天地“阴阳交替”之时,也是人体“阴阳交替”之时,我们与天地同步,借时间天道养生,可谓“时来天地皆同力”。

 


祖国之秋  广玲  秋天 时风时雨  成熟一个赤子的情怀  秋天是怀念和回忆的季节  翻阅祖国之秋  火红的气息让人留恋  站在人生的广场  秋是一曲可以歌唱的篇章  当我写满祖国这个音符  却用尽了一生的情感  祖国之秋是美丽的  成熟中透露着坚强  扯下一片金黄  幸福便会迎风招展  无数次面对升起的国旗  那飘扬的希望  放飞我的爱恋  记录着不变的梦想  我就是直立的旗杆  注视祖国成熟的

祖国之秋  广玲  秋天 时风时雨  成熟一个赤子的情怀  秋天是怀念和回忆的季节  翻阅祖国之秋  火红的气息让人留恋  站在人生的广场  秋是一曲可以歌唱的篇章  当我写满祖国这个音符  却用尽了一生的情感  祖国之秋是美丽的  成熟中透露着坚强  扯下一片金黄  幸福便会迎风招展  无数次面对升起的国旗  那飘扬的希望  放飞我的爱恋  记录着不变的梦想  我就是直立的旗杆  注视祖国成熟的



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